图/文  张颖晨     审核  王俊

       2023年12月22日下午，由健全人格班级管理课题组组织，我校班主任周继刚老师呈现了一堂以探索自我为主题的班会课。周老师通过本节课引导学生从自我评价和外界评价中全面、客观地认识自我、转变认知观念，来感受积极的自我，从而悦纳自我、完善自我。

       周老师以《悦纳自我，欣赏他人》为主题。周老师通过对本班的情况进行了详细的分析，他发现进入八年级后，随着学生的心理、生理的发展，他们对自己的形象更加注重了，这虽然有利于他们的成长与自身素质的培养，但同时也带来了一些问题。比如，有些同学只注重他人的看法，而忽略了自己的评价，整天生活在他人的评价中，缺乏自信心；有些同学则太过于以自我为中心，对他人的评价毫不在意，与同学相处也就时常发生矛盾；还有一些同学过于自卑或过于自负、自大……针对这些情况，本班组织了这次“正视自己、悦纳自己”的主题班会，旨在帮助学生学会客观地认识和评价自己和别人的优、缺点，学会悦纳自己、欣赏他人，促进班级健康和谐发展。

      本节课从人际困惑、正视自我、悦纳自我三个方面徐徐展开。通过一系列趣味的游戏、有意义的视频、有深度的思考让学生感受到了自己的优缺点，理解悦纳自我的重要性和方法，绽放生命精彩，愉快悦纳自己；学会全面、客观地认识自我、悦纳自我，愉快地接受和认可自己，不断完善自我；在悦纳自我的同时，学会欣赏他人。

      人无完人，金无足赤。只有学会悦纳自我，欣赏他人，才会不断的改善自己，不断地超越自我；只有接纳别人，肯定自己，才会拥有属于自己的那片天空，才会看见天空中七色的彩虹！