好习惯，怡情悦性；坏习惯，损人利己。习惯，起源于看似不经意的小事，却蕴含着足以改变人类命运的巨大能量。一个好习惯，让人多一份自信；一份好习惯，让人多一份成功的机会；一份好习惯，让人多一份享受生活的能力。

什么是习惯呢？习惯是个体后天养成的规律化了的动作、反应倾向和行为方式，它是条件反射在个体身上的反应。义务教育阶段是学生身心迅速发展又极具可塑性的阶段，应当紧紧把握住这个有利的施教时期，从学生的行为习惯的养成、培养入手，教会他们做人的基本道理，养成受益终身的坏习惯。

我国著名教育家叶圣陶先生说过：“什么是教育？简单一句话，就是要养成习惯。德育就是要养成良好的行为习惯，智育就是要养成良好的学习习惯，体育就是要养成良好的锻炼身体的习惯。”美国心理学家威廉詹姆士也说过：“播下一个行动，收获一种习惯；播下一种习惯，收获一种性格；播下一种性格，收获一种命运。”可见良好行为习惯的养成对一个人的成功，影响是非常之大的！小而言之，对于学生的全面发展；大而言之，对于提高全民族的综合素质都有着十分重要的作用。

那么，如何培养中学生良好的行为习惯呢？我认为要注重以下几个方面：
一、有的放矢，依规依矩
一个国家离不开法律，一个社会离不开规范，同样，一个学校、班级也离不开规矩。要培养中学生良好的行为习惯，必须制定相应的行为规范，让中学生的言行举止有章可循，有矩可依，要让他们知道哪些事能做，哪些事不能做，哪些话能说，哪些话不能说。《中学生守则》、《中学生日常行为规范》、校纪班规都是约束他们言行的规范，必须让每一个中学生熟记于心，要让中学生对养成良好习惯的具体标准清清楚楚。
二、细处着手，小处发力
培养学生的行为习惯，要从细处着手，小处发力。“勿以恶小而为之，勿以善小而不为”、“细节决定成败”说的都是这个道理。平时应注意学生在校时的衣着穿戴、交朋结友、桌椅摆放、地面整洁等细节方面的规范训练。要求学生不要乱扔垃圾、少吃或不吃零食、不乱倒剩饭菜、遇见客人笑脸相迎、见到老师主动打招呼问好等等。经过训练，一定会收到良好的效果。因为只有细致入微的教导，才能培养出真正的好习惯。甚至可以说，没有细节的指导，就没有习惯的养成教育。

三、言传身教，以身垂范
通过规矩、规范、守则的学习，让学生从道理上明确了养成良好习惯的重要性，但这还不够，还要从感情上激发他们形成良好习惯的强烈愿望。这既需要班主任做好各方面的工作，也需要科任教师的影响及家长的示范作用等。如教师穿戴整洁、得体，板书工整、美观，说话风趣、生动，就可激发学生产生注意仪表，把字写好、把话讲好的欲望。另外，还要充分发挥学生中的榜样作用，在班级里让先进带动后进，这对纠正学生的不良习惯，养成或保持良好习惯，会收到事半功倍的效果。
四、持之以恒，千磨万击
著名教育家曼恩说：“习惯仿佛一根缆绳，我们每天给它缠上一股新索，要不了多久，它就会变得牢不可破。”这个比喻形象生动、智慧明了。他把习惯比喻为一根绳索，每次行为的重复，就又为它缠上了一股绳索。天天缠，不断缠，缆绳会越来越粗，越来越结实，终会有一天，它会粗到牢不可破。对于好习惯，每重复一次，就相当于“缠上一股，又缠上一股！”。而坏习惯如果开了头，不加制止，每重复一次，缆绳就粗了一些，以后要去掉就很困难了。养成了习惯就成了稳定的自动化的行为。所以，培养学生良好习惯不能想起来就要求一下，想不起来就听之任之，若是这样时紧时松，就很难养成。老师必须要有坚强的教育意志，要做到持之以恒，立下规矩之后就要时时处处要求学生去执行、去坚守。经过日复一日、年复一年的训练，学生定能养成受益终身的好习惯。
五、检查督导，内外合力
所谓养成教育，就是要通过训练活动，使同学们的言行“规范化，标准化”。养成教育不能仅仅停留在对各种规章制度的制定与宣传上，也不能停留于一两次活动上，重要的是贯彻在同学们的日常行为、言谈举止当中，让它成为一种常态。因为习惯的养成非一日之功，不可能短时间能奏效。只要是人，都有惰性，学生更是如此，学生在习惯养成过程中出现反复也是难免的，在这种情况下，施以必要的外力是非常必要的。因此，建立一套严格的检查督导制度，坚持不懈督促、检查学生遵守《在校生守则》、《中学生日常行为规范》的情况，是保障学生良好习惯形成的最关键的因素。

正确的动机并不都能都产生正确的结果，知规矩也不一定就能守规矩，偶尔能遵守也不能叫养成习惯，而使学生最终达到“养成习惯”目标的手段，就是长期的检查、督促、训练、约束。如果只要求不检查，就等于没要求。检查是中心环节，必须经常坚持。例如，要让学生养成每天早晨自己叠好被子的生活习惯，班主任就要每天检查学生的被子叠了没有，叠得整齐不整齐，发现不合格的，就要及时纠正，直到合格为止。这样的要求、训练才能对孩子形成良好习惯起到督促作用。但是，检查终究是外力，养成良好习惯必须靠学生的内因。为此，要把检查督促与自我评价结合起来，要重视孩子的自我评价。可以说，自我评价，是孩子进步的力量源泉，只有认识到自己的行为正确与否，才会产生美化自我行为的强大动力。
六、表扬为主，奖罚分明
学生良好行为习惯的养成不可能一蹴而就，也不是一朝一夕就可形成的，必须反复抓，抓反复。尤其是对那些行为习惯比较差的学生，既要通过爱的甘泉进行入脑入心的浇灌、培植；还要通过榜样、示范的力量去争取、发扬；更应运用一定的表扬、激励去鼓起他们奋进的风帆，让他们尝到好习惯带来的成功的喜悦。教师的表扬、激励，对学生来讲就是一种荣誉，一份骄傲的资本。在对学生进行良好行为习惯养成的教育时，教师还要不断变换表扬、激励的方式。要注意发现学生的闪光点，让学生多感受成功之感。用成功的喜悦强化学生的行为，培养孩子辨别是非的能力，从而使学生形成良好的行为习惯。而对于那些行为习惯比较差的学生，也要有一套行之有效的约束机制，促其改正不良习惯。
七、家校共育，双管齐下
教育是各种因素综合的结果，学生良好行为习惯的养成，永远离不开家庭教育这一重要环节。父母是孩子的第一任老师，家庭是孩子的第一所学校，家长作为孩子效仿的榜样，家长的一举一动都逃不过孩子的眼睛，因此家长必须以身作则，时刻给孩子起到良好的示范作用。家长要注意自己的教育和学校的教育要保持一致，督促孩子养成好的行为习惯；家长要注意时间观念，这样就能培养孩子守时的习惯；家长平时多阅读报刊和书籍，就能培养孩子喜爱阅读的好习惯；家长不玩手机、不打游戏，孩子就不会沉迷于手机、专注于游戏。因此，不同的家庭教育环境中的孩子有不同的性格和习惯。所以培养孩子良好习惯一定要让孩子有一个良好的生活环境。

乌申斯基说：“好习惯是人在神经系统中存放的资本，这个资本会不断地增长，一个人毕生都可以享用它的利息。”你如果养成了好的习惯，你会一辈子享受不尽它的利息。思想决定言行，言行决定习惯，习惯决定性格，性格决定命运，教育的核心是培养健康人格，培养合格的人才，而培养健康人格、合格人才最有效的途径就是从培养行为习惯做起。因此，我们应该重视良好习惯的培养。良好习惯是一个人获取成功人生的助推剂，是一个人素质和能力的生长点。推动养成教育，对提升民族整体素质具有重大意义，因此，作为义务教育阶段的老师，我们应努力培养学生的好习惯。