周次

班会课主题

班会课实施建议

健全人格要素

第七周

人际关系

（相互理解）

1. 师生关系

让学生明确尊重教师实质上是对知识的尊重，教师是知识的传授者，对知识尊重才会真正对传道授业的教师产生尊重的心理，进而才能真正接受教育。让学生深刻地体会老师的无私奉献，引导学生换位思考。

道德观

（善良与仁爱）

2. 亲子关系

让学生了解亲情，体验父母之爱的无私和伟大，增进学生与家长的感情。让学生在点滴中体谅父母的良苦用心，在每一件小事中感悟父母的养育之恩。引导学生在日常生活中，对父母多一份理解与关爱，将之付诸于实际行动中。

道德观

（善良与仁爱）

3. 替他人着想

一方面，中学生处于思想启蒙的阶段，十分需要正确价值观的引导。另一方面，他们更加崇尚自我，集体主义和社会责任感日益减弱。突出表现为“以我为中心”，缺乏责任感。在这样的情况下要注重培养学生的利他主义的意识。

情感

(友爱感)

第八周

美德培养

（主动坚持）

1. 坚持不懈

让学生认识到成功之前难免有困惑、有迷惘、有徘徊，但只要坚持不懈地努力，就一定会克服困难，就一定会获得成功。有努力就会有收获，付出的努力越大，坚持的时间越长，收获也就越大。为学生介绍成功人士的奋斗经历，他们用自己的实践，坚忍不拔的毅力，崇高的理想和追求，勤勤恳恳地努力奋斗，终将会走向胜利，终会登上成功的顶峰。但一旦放弃，就等于放弃了成功的机会，就必然导致失败。 机遇对每个人而言，都是平等的，关键在于能否坚持自己的信念。

意志

(坚毅性自觉性)

2. 坚忍不拔

让学生在思想上认识坚定信念，永不放弃精神的重要性。让学生懂得如何正确对待人生中的困难与挑战，从而培养对生活、学习的信心和热情。解决两个核心问题，一是让学生明白成功需要永不放弃的精神，而是让学生明白怎样做可以坚定自己的信念，做到永不放弃。

意志

(坚毅性自觉性)

3. 积极主动

让学生充分认识到消极心态会使人工作效率低下，难以成长，丧失方向，感到迷茫，使人缺乏勇气，不敢挑战，无法突破自我；而积极心态是保持最佳精神状态、拥有健康心理的法宝。它能够创造财富，导向成功，有助于获得健康快乐的生活，提升工作效率。

意志

(果敢性)

第九周

美德培养

（自制、自律）

1. 勇于创新

鼓励学生善于学习，与时俱进，不断用新知识更新旧知识，用新思维改造旧思维，用新观念替换旧观念。如果停留在老经验、老做法上，必然要落伍。通过讲故事的方式分享锐意进取，勇于实践的典型事例。倡导发现问题、直面问题的勇气。

世界观

(已知与未知)

2. 自律

自律，使人能够自知。培养学生的自律意识和能力，做到“见贤思齐”，以先进人物为榜样，对照自己向他们学习；能够做到“见不贤而自省”，看到别人的缺点错误而扪心自问，以免重蹈覆辙，从而能使自己不断进步，完善自己。

自律，使人养成良好的行为习惯。增强自律能力，就能够帮助我们自觉地、有意识地去养成良好的行为习惯，时时警惕，防止养成不良的行为习惯，促进个人健康成长。

自我

(自律)

3. 追求卓越

只图做了和追求做好,是两种高下不同的境界,是两种不同的人生价值观,是两种不同的苦乐观,幸福观。只图做了,无所追求,就会害怕吃苦,浑浑噩噩,得过且过,敷衍了事;追求做好,才会志存高远,笑傲困难,拼搏奋进,百折不挠。

只图做了和追求做好,一念不同,会产生实质不同的差异,会有相去甚远的结果。只图做了,没有全力的付出,当然没有精彩的结果,只能自甘平庸,无所建树.追求最好,必然要付出辛劳,汗水,心血,自然会有收获的欣喜。

道德观

(勤劳自强)

第十周

自我管理

（自我心理防护）

1. 适应环境

引导学生理解并适应新冠疫情时期的线上学习方式。明确学习任务、正确对待心理方面发生的新变化。在思想观念上，教师要适宜地帮助学生树立如何通过虚拟的线上交流方式建立良好的人际关系。

人生观

（个人与群体）

2. 青春期的生理、心理发展

引导学生感知自身在外界诸因素中所处的位置和关系，感知自身的心理活动状况的意识，以及在此基础上调控自身的态度和行为的活动。这种调控既要努力满足自身的心理需要，又要考虑外界因素是否允许。自我对个性的形成发展起着调节，监督、校正作用。

自我

(自知)

3.培养积极乐观的正向情绪

培养学生认识自身情绪的能力；帮助学生如何妥善的管理自己的情绪，不要让自己的情绪像一匹脱缰的野马；引导学生认识到人际关系处理能力的重要性；同时，让其学会控制情绪，调解情绪，注意不要大起大落，不要喜怒无常，要保持一种情绪的稳定并进行积极的自我激励。

言行特点

（开朗或压抑）

4.调节压力与焦虑

教会学生如何克服紧张情绪。压力、矛盾，冲突，风险，危机，很容易使学生们紧张，过多的紧张和焦虑情绪会对身心产生较大影响。教师应介绍克服紧张的情绪方法，并积极关注学生情绪变化。帮助其树立正确的目标，学会沟通协调，学会享受，参加一些文明的娱乐活动；避免急躁情绪，注重培养自身的忍耐力，目标适当，张弛有度，沉着冷静，学会冷处理；摆脱消极情绪，培养自己的积极情绪，热情的心态，开放的心态，成就感的心态；学会合理的宣泄，找到疏解压力的渠道（如：向家长、朋友、老师、心理咨询师需求帮助）。

言行特点

（开朗或压抑）