体育课前的热身活动的分类

在体育课中，无论是什么样的课堂结构或教学模式都离不开准备活动，然而在教学实践中出现准备活动往往被忽视的现象。准备活动是训练或者在进行正式运动前进行的各种身体练习。因此，也被作为预防运动损伤的重要手段，也是判断承担运动伤害事故责任的重要依据。

准备活动的分类为：

1、一般性准备活动

一般性准备活动与运动项目无关，它是为人体在剧烈运动时发挥最佳功能所做的全面的准备。
2、专门性准备活动
在进行强度大、难度大的运动之前，一般都做一些专门性的准备活动。主要针对相应的教学内容进行准备。

在备课过程中，如果有技术类要求较高的的课时，会专门增加专项活动。