快速跑教案

快速跑教案（水平一）

三课时  本课为第一次课

一、教材分析 ：快速跑是小学低年级跑的重点教材，是发展跑的最基本内容，对学生改善神经和肌肉系统的功能，发展学生的灵敏、速度、力量和协调素质，促进学生的身心发展具有重要作用，有很高的实用价值。但对学生来说，却是一项很单调、很枯燥的内容，他们不喜欢机械重复跑的动作。所以，教师要改变体育课单调划一的教学结构，采用多种教学方法，注重激发和保持学生的运动兴趣。

二、学生分析：低年级学生对体育课特别感兴趣，课堂上有很强的表现欲望和竞争意识，乐学、好动、爱模仿、喜欢游戏。但他们对技术动作的学习兴趣不大，注意力较分散不易集中，情绪不太稳定，理解记忆力也不够完善，快速跑虽然简单，但掌握正确的动作对于一年级小同学来说仍然是有一定难度的。因此，在教学时，要设计新颖、有趣的练习方式和手段，调动他们学习的积极性，通过游戏和比赛等方式，诱导学生进入角色，激发练习兴趣，让学生在课堂上参与、体验、感受，从而完成目标要求。

三、设计理念：根据新课程标准提出的“健康第一”为指导思想，以及附小“生态教育”理念，重视学生的主体地位，让学生在愉悦的氛围中积极、主动地参与各种练习和活动，在教学中培养学生对体育活动的兴趣、提高学生参与体育活动的积极性。为更好地完成教学目标，根据学生的心理和生理特点，本课采用报纸贯穿整个教学，通过比赛让学生在乐中练、趣中练、玩中练，以跑的各种游戏使学生在活动中掌握跑的正确方法，培养正确的身体姿势，形成良好的身体形态。

四、教学目标：  

1、认知目标；了解快速跑的知识与价值。

2、技能目标；提高反应能力，发展跑的正确姿势和能力。

3、情感目标；树立良好的团结精神以及对规则的遵守。

五、教学重、难点：     

重点：上下肢协调用力,手臂前后摆臂；

难点：前脚着地，在快速跑时跑成直线。 

六、器材准备 ： 报纸若干 标志筒

七、每环节设计意图：

导入学练:1、规范学生课堂常规

         2、热身操让学生了解运动前需要热身避免运动中受伤的常识以及对七彩阳光的巩固复习。

学习发展：1、抓尾巴：让学生思考动手将报纸变成自己的尾巴，培养学生勤于思考养成自己动手的好习惯。让学生在抓尾巴的游戏中体验快速跑的快乐和胜利的喜悦，引导学生进入快速跑的练习课堂。

2、运报纸比赛：让学生思考实践怎么在跑步过程中不用头、颈、四肢能让报纸在身上不掉落，培养学生积极动脑的好习惯。在玩中学，激发学生学习兴趣。让学生更好的体验快速跑动作及乐趣。分道跑时让学生跑成直线，遵守规则。分成四组比赛，让学生有竞争意识，培养团队合作能力以及集体荣誉感。

3、接力赛:以赛促练，激发学生练习兴趣，强化学习快速跑时手臂前后摆动，前脚掌着地，沿直线跑到的动作要领。让学生体验胜利的喜悦，以及小组拼搏的快乐。

4、游戏：红绿灯。以游戏的方式带领学生练习跑步动作，以及对上肢投掷轻物的动作体验，完成在一堂课中上下肢协调锻炼的目的。培养学生遵守游戏规则，强化红灯停、绿灯行的意义，培养学生遵守交通安全的好习惯。