教研促成长——记体育组第5周教研活动

2026年9月21日，体育组在程主任和李主任的带领下进行了本学期第5周的教研活动。本次教研由彭老师带来“开学体育课体能恢复练习”，

蓄力新学期 健体启新程——我校体育组开展开学体能恢复教学工作
新学期伊始，为帮助学生快速调整运动状态，缓解假期体能懈怠问题，恢复身体素质与运动活力，我校体育组有序开展新学期体能恢复专项教学工作。结合学生假期运动较少、体能普遍下降的实际情况，体育组全体教师提前研讨备课，科学制定分层体能恢复训练方案。摒弃高强度训练模式，以循序渐进为原则，合理规划课堂内容，通过慢跑拉伸、核心力量练习、趣味体能小游戏、基础弹跳训练等多样化方式，帮助学生激活身体机能，逐步恢复耐力、速度与协调性。课堂上，老师们耐心指导学生规范动作，强调运动安全，纠正不良运动习惯，充分调动学生运动积极性。同学们精神饱满、认真投入，在轻松的训练氛围中调整状态、强健体魄。此次体能恢复专项教学，有效帮助学生快速适应新学期体育课堂节奏。后续体育组将持续优化教学内容，夯实学生体能基础，助力学生身心健康全面发展。