教研促成长——记体育组第17周教研活动

2025年12月15日，体育组在程主任和李主任的带领下进行了本学期第17周的教研工作。本如此教研由魏老师带来“冬季高效热身6个趣味游戏激活不同年龄段学生 ”的分享：
小学低年级（4-8岁）：

动物模仿秀 玩法：教师喊出动物名称（如青蛙、螃蟹、兔子），学生模仿动物动作跳跃/爬行
 目标：激活关节，提升协调性

彩虹隧道 玩法：用呼啦圈或彩色绳摆成"隧道"，学生弯腰钻过，同时躲避摇晃的"障碍绳"
 目标：锻炼柔韧性和反应力

 音乐抢位 玩法：播放音乐时学生绕圈跑，音乐停止后迅速抢占地面标记点（可用彩色胶带）
 目标：提升心肺能力和敏捷性
小学中高年级（9-12岁）：
贪吃蛇大作战 玩法：学生排成长队，队尾学生需绕过队伍跑到队首接龙，依次循环
 目标：提高团队协作和变向跑能力

数字炸弹 玩法：教师随机报数字，学生按数字做对应动作（如1=深蹲、2=开合跳）。听到"炸弹"时全员跳起躲避
 目标：激活全身肌肉，训练反应速度

影子追逐赛 玩法：两人一组，一人快速移动，另一人模仿对方动作如"影子"
 目标：提升动态平衡和模仿能力

通过今天魏老师的分享，组内老师在规划冬季热盛活动更加得心应手。