教研促成长——记体育组第16周教研活动

2023年12月12日，体育组在程主任的带领下进行了本学期第16周的教研活动。本来此次活动付老师将对体质健康成绩进行分析，由于国网一直无法下载评分后的数据，所以我们学习“体育教师必备课堂急救知识”一遍日后课堂中遇到类似的问题，能够妥善解决。通过本次教研我们学习到了一下几种常见的问题：

1、肌肉痉挛（抽筋）2、运动腹痛 3、运动头晕 4、运动后肌肉酸痛 5、运动后休克 6、运动后中暑 7、运动扭伤 8、肌肉拉伤 9、运动挫伤 10、运动骨折 

这里着重分享了运动休克：

运动后休克
如果在运动后出现休克症状，这可能是一种严重的状况，需要立即采取紧急措施并寻求医疗帮助。处理运动后休克的应急措施有：
1. 呼叫急救：立即拨打120或呼叫急救服务，并告知情况。
2. 躺下：将患者平躺在安全的地方，尤其是头部稍微抬高，以保持血液流向大脑。
3. 松开紧身衣物：解开紧身衣物，特别是领口、腰带等，以促进正常的呼吸和血液循环。
4. 保持温暖：用毯子或衣物保持患者的体温，避免过热或过冷。
5. 给予液体：如果患者还有意识并能够吞咽，可以给予小量的水或含有电解质的饮料，但避免大量饮水，以免引起呕吐。
6. 监测症状：密切观察患者的症状变化，如意识状态、呼吸和脉搏等，并告知医护人员。