跑道上，留下过欢声笑语；跑道上，留下了脚印和汗水；而跑道上，也留下过无数人的青春。

      一次随机的体育抽测，我十分“不幸”被选中，考试项目中就包含了“死亡折返跑”。为了达标，体育课上我加倍努力，但效果并不明显，10次不到我就累趴下了，于是打算在放学后加练。

      夕阳西下，晚霞是那么美丽，阳光洒在跑道上，同时也给白云镶上了一层金边，鲜红的太阳也被教学楼遮住了半张脸，但我的心情却一点也不好。在同桌的“第14”命令声后，我已经无法再转动身体，跑到对面了。我坐在地上，喘着粗气：“不跑了不跑了，我实在是不行了。”可一向温柔的同桌突然严肃起来，命令我继续：“我可以不给你限制时间，但你必须跑！”我慢吞吞的站起来，拖着步子跑向对面，本来就胖的我显得更加笨重了。

      过了一会儿，我竟然觉得自己又行了，就让同桌给我计时。一开始还好，刚才的练习让我放松了些，似乎觉得跑30次都是小菜一碟。但过了10次我就感觉不妙了，我开始喘粗气，心跳加快，15次过后，我的额头冒出了汗珠，腿也开始明显不适，再加上自身体重过大，我快坚持不下去了。“加油！”同桌的鼓励在耳边响起，我咬紧牙关，调整呼吸奋力向前奔去，但逐渐变短的时间间隔让我力不从心，我快跟不上了。

    “23圈！”同桌报的数让我不敢相信，我早就超过了我的极限！而4圈过后，就是男生也无法超越的27圈！我一闭眼，一咬牙，拼了！

27圈过后，我累得躺在地上，才发觉汗水已经浸湿了校服，连手臂上都是汗流过的痕迹，但我做到了！

      汗水打湿的衣衫，是我成功的标记，达成的成绩，是给我的奖励。但要是少了同桌的鼓励，我不可能坚持下来，学会坚持和突破自我，也是一种历练。

                                                                                                                                                指导教师：万子淇