随着中考的临近和学习压力的增大，一些初三的学生容易出现对自己学习没有信心、对前途担心、心情烦躁压抑等各种现象，影响了他们对中考的认知，降低了他们学习的效率，不利于他们正确的对待中考。为了让这部分学生及时调整心态，正确认知中考，能够全身心投入到最后一学期的学习中，2019年1月5日，在德育处的精心组织下，我校袁陈玲老师、雷蓓蕾老师和双流中学的伍林老师、陈丽萍老师、棠湖外国语学校的张萍秋老师组成辅导团队，在学校国际部底楼团体辅导室为他们上了一堂中考认知心理辅导课。

辅导团队依据认知行为疗法和绘画心理治疗相关理论，通过绘画的方式，帮助学生建立同伴支持、正确认知中考、缓解考试压力。辅导主题活动分三步：第一步：我画我“心”。让学生将对中考的感知用画图的形式表现出来，思考对中考的认知，在自我描述和同伴描述的过程中展示自己对中考的看法、态度。第二步：我助他“心”。小组内轮流传递分享绘画，每个成员对绘画进行添加，让图画更积极、更有力量，添加者应该表标注自己的序号。每个成员拿到自己的绘画，欣赏、思考，找出让自己最感动、最喜欢的添加。每个成员在分享自己的过程中与添加者进行互动，并给自己的画命名。第三步：我表我“心”。每组评选2副最喜欢的绘画，将该作品张贴在卡纸上，并在上面写上一句本组成员最想对大家说的话，然后以小组轮流的方式，每组所有成员带上最后的图画作品上台展示。

 此次心理辅导课通过绘画展示和团队分享，帮助学生建立了新团队意识，引导学生在团队活动中对中考产生了积极的认知，减轻他们对中考的急躁心理，缓解了中考前的学习压力，让他们能以更加积极的心态面对中考。

                                                                                      （德育处：谢华）