新学期，“心”开始——致初中生及家长的体育课温馨提示

尊敬的家长、亲爱的同学们：

新学期伊始，体育作为促进学生全面发展的重要学科，其安全与规范至关重要。在此，我们向您发出以下温馨提示：

致同学：

1. 转变心态：尽快从假期的放松状态调整过来，以积极、认真的态度迎接新学期的体育挑战。

2. 主动沟通：身体是革命的本钱。请务必主动、如实地向老师和家长反映自己的健康状况，这是对自己最大的负责。

3. 树立目标：结合自身情况，设立本学期的体育锻炼目标，如掌握一项新技能、提升体能测试成绩等，并为之努力。

致家长：

1. 健康筛查：请密切关注孩子的身体健康状况，如孩子有特殊体质或不适宜参加特定运动的疾病，请务必书面告知学校（班主任和体育老师），并附上医院证明，我们将为您孩子建立健康档案，安排相应的见习或适应性活动。

2. 装备支持：请为孩子准备合适的运动服装和鞋子，这是预防运动损伤的第一道防线。

3. 家校协同：鼓励孩子积极参加体育锻炼，培养不怕苦、不怕累的意志品质。同时，关注孩子的情绪，若孩子对某项运动有恐惧心理，请及时与老师沟通，我们共同引导。

4. 营养保障：保证孩子均衡的饮食和充足的睡眠，为日常运动提供足够的能量。

让我们家校携手，共同为孩子们营造一个安全、科学、充满趣味性的体育学习环境，帮助他们在运动中增强体质、健全人格、锤炼意志，健康快乐地成长！